骨盤ダイエットで身体の内部から改善する


骨盤ダイエットで身体の内部から改善するブログ:20年07月06日


家|ョ´・3・)ノこんてぃわぁ♪

13時くらいから仄々すると思って、
朝からゴソゴソしたよ。

こんにゃくゼリー食べて〜。


昨日は、布団に入って2秒でねました。


4日はね、友達とウォーキング。

やってみたかったんだけど、なかなか機会がなくて、
ひとりではちょっと・・・って思ってたから、誘って
もらえて、すごい楽しみ!!

PREEやダイエット緑茶
こんにゃくゼリーとかも教えてくれたりして、
9`痩せる!とか痩せた!!とか熱い友達(笑)

でも、そういう友達がいると刺激にもなるし、一緒に
バングラディシュ旅行も行った時も、言葉が喋れるから
安心だったしね。

ミックスフライが美味しいとか、五反田で云々とか。

いろいろなことを楽しんで、ストレス発散しているから、
たまにそれに便乗して、楽しい思いをさせてもらってる。

13時からでかけるなんてもったいない!

早く出かけようよ〜!!ってくらい、外が好きだから、
あれだけ元気なんだろうなーって思う。

無理なく健康的だからこそ、余計に良いんだろうと思うし、
楽しみにしているから、続けていけるんだと思う。


最近歩くようにはしてるけど、雨かどうかの
天気次第ってところもあったりして。

今日は母に恒例の年賀状の手伝いを
頼まれているので、後で歩いていくつもり。

晩御飯は一緒に食べる予定だから、のーんびり。

夕方になってくると、今日も1日おわっちゃうなーって
最近思うんだけどね。

何もせずにゆっくりするのもたまにはいいよね♪


読者様も良い1日を〜☆









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