美容の予備知識として痩身についての情報をお届けしています。
痩身施術は世界的に注目されている

痩身施術は世界的に注目されている



痩身施術は世界的に注目されているブログ:14年07月11日


脚が太い原因には、
3つのタイプがあるみたいですよ。

自分の脚のタイプがわかる事で、
脚やせの対処法も変わってきます。

例えば…
筋肉太りの方が、
脂肪太りの方向けのダイエットをしても
効果がでないのは当然ですもんね。

脚が太いタイプの特徴と対策を少し紹介しますので、
是非参考にしてくださいね。

まずは脂肪太り。
セルライトが多く、大腿部をつまむと、肉厚である。
大腿部に力を入れても脂肪がつまめる…
これが脂肪太りの特徴です。

脂肪というのは、
脚の中で最も大腿部につきやすく、
一度つくと簡単には取れません。

脂肪太りの原因は、
油ものによるカロリーの過剰摂取などです。

対策としては、食べ過ぎに注意し、体操し、
大腿部を動かす事を心掛けましょう。

次は、筋肉太り。
昔スポーツしていた、筋肉質なのに力が弱い。
力を入れても筋肉が動かない…これが筋肉太りの特徴です。

対策としては、やはり体操ですね。
筋肉は使わないと萎縮してしまいます。
基礎代謝が下がってしまう前に、体操するのが効果的なのです。
ハードな体操ではなく、ウォーキングやストレッチなどがお勧め!

最後に、水太り。
指で押すと、押した跡が消えにくい。
夕になると脚がむくむ、
大腿部がだるい…これが水太りの特徴です。

水太りというのは、女性に最も多いタイプです。
女性は、男性より筋肉が少なく、リンパの流れが滞りやすいのです。
結果、老廃物が溜まり水太りで脚が太くなるわけです。

対策としては、
半身浴をしながらリンパのマッサージや
お風呂上りのストレッチなどが良いでしょう。

痩身施術は世界的に注目されている

痩身施術は世界的に注目されている

★メニュー

早目に改善!骨盤の歪みの自覚
骨盤矯正は美容で重要となる
骨盤ダイエットで骨盤を正しい位置に戻す
骨盤枕で新陳代謝を向上させる
痩身施術は世界的に注目されている
今大変注目されている骨盤ベルト
ブライダルエステはカウンセリングから始まる
骨盤ダイエットで身体の内部から改善する
無茶なダイエットは必要無しのエステ
小顔に大きな影響を与える普段のストレス


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)美しさを追求!骨盤ダイエットガイダンス