美容の予備知識として痩身についての情報をお届けしています。
痩身施術は世界的に注目されている

痩身施術は世界的に注目されている



痩身施術は世界的に注目されているブログ:15年10月19日


今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。

ダイエットに成功して、
スリムになった自分を想像したらワクワクしますよね?

でも、無意識の中ではちょっと違う動きをするようなんです。

それは、
今まで自分が体験したことない状況を本能的に避けて、
自分が経験している状態を好む…という本能で、
「ホメオスタシス(自己恒常性)」と呼ばれているものなんだそうです。

これは身体の働きにも備わっており、
ダイエットしていても最初はなかなか減らないのも、
自分が長い間過ごしてきた体重に戻そうとする
「ホメオスタシス」の本能が働き、
食事の量が減れば食欲を増長して食べさせようとし、
身体もエネルギー消費しにくい身体にして
脂肪を温存しようとします。

これと同じような働きが脳にも作用し、
「ダイエットに成功するぞ!」と思っても
「本当に成功するの?今まで何度やってもダメだったじゃない」とか
「そんなダイエットやったら体に悪いんじゃないの?」とか、
いろいろな「自分が成功できない理由」を頭の中で考え始めます。

つまり「自分自身でダイエットを失敗させようとする」のです。

これが本能的に
ダイエットに成功することを恐れ、
元の状態に戻そうとする脳の本能なのです。

これは、
ダイエット成功の経験が少ない人ほど強力に働くもので、
それがいつしか「自分は痩せにくい身体」だと思ってしまう傾向があります。

これは本人の意識の問題ではなく、
ホメオスタシスという脳の本能の働きなので、
当人がこらえ性がないとか怠惰であるという事ではないのです。

ましてや「痩せられない身体」だという事でもありません。

人間は生きていく以上はエネルギーを消費しますし、
そのための食物も必要です。
それらのバランスを変えてあげれば、ダイエットは成功します。

しかしそのバランスを変えるためには、
人間の「ホメオスタシス」を克服しないといけないんですね。

明日はいい日だ。がんばろ~^^

痩身施術は世界的に注目されている

痩身施術は世界的に注目されている

★メニュー

早目に改善!骨盤の歪みの自覚
骨盤矯正は美容で重要となる
骨盤ダイエットで骨盤を正しい位置に戻す
骨盤枕で新陳代謝を向上させる
痩身施術は世界的に注目されている
今大変注目されている骨盤ベルト
ブライダルエステはカウンセリングから始まる
骨盤ダイエットで身体の内部から改善する
無茶なダイエットは必要無しのエステ
小顔に大きな影響を与える普段のストレス


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)美しさを追求!骨盤ダイエットガイダンス