美容の予備知識として痩身についての情報をお届けしています。
痩身施術は世界的に注目されている

痩身施術は世界的に注目されている



痩身施術は世界的に注目されているブログ:18年11月10日


独身時代では考えられないことですが、
結婚すると、
ダイエットしたいのに出来ないことってあるんですよね。
それも、妹のママと同居となれば深刻なものに…

食事の献立は妹のママが考えるために、
口出しできない…
妹が帰ってくるのが遅いので、
夕方食は17時遅くなるのが当たり前…
色々と気を使うのでストレスがたまる…
…などなど、色々と大変!!

かといって、
それを理由にダイエットを諦めてはいけないと思います。
どんな環境でも考え方を変えれば出来るものです。

「規則正しい食事と適度な体操」
これがダイエットには一番良いのですが
一人で住んでいるわけではないので、
ダイエットしたいから…と、
食事の内容を変えたりとか難しいですよね?

もし言えたとしても、
「ちょっとぽっちゃりしていた方がカワイイよ」とか
「ダイエットしても変わらないって」とか言われて
上手く丸め込まれちゃったりして…

もし、食生活を変えることが難しいのであれば、
おやつをカロリーの少ないものに変えたり、量を減らしたり
体操の量を増やせば良いのです。

例えば…
ウォーキングをするときも
ダラダラ歩くのではなく、腕の振りを大きくする。
テレビを観るときも背筋を伸ばして、姿勢を良くする。

姿勢を良くすることは、腹と背中の筋肉を使うので
腹の引き締めにはちょうどいいんですよ。

どうしても人間は出来ないことに目が行きがちです。
あれがないから、これがないから…と言い訳するのをやめて
今の状況で何が出来るのかを探してみてください。

出来ることからコツコツと!
これがダイエットの極意だと思います。

痩身施術は世界的に注目されている

痩身施術は世界的に注目されている

★メニュー

早目に改善!骨盤の歪みの自覚
骨盤矯正は美容で重要となる
骨盤ダイエットで骨盤を正しい位置に戻す
骨盤枕で新陳代謝を向上させる
痩身施術は世界的に注目されている
今大変注目されている骨盤ベルト
ブライダルエステはカウンセリングから始まる
骨盤ダイエットで身体の内部から改善する
無茶なダイエットは必要無しのエステ
小顔に大きな影響を与える普段のストレス


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)美しさを追求!骨盤ダイエットガイダンス