無茶なダイエットは必要無しのエステ


無茶なダイエットは必要無しのエステブログ:16年04月24日


家|ョ´・3・)ノこんてぃわぁ♪

1週間前、同級生と久しぶりに会うことになり、
五反田に行ってきましたが、3キロ痩せた
らしくて、まだまだダイエット中らしいです。

でも、肩コリ体操をしたり、規則正しい生活を
するようになって、健康的になったーなんて言ってたけど、
本当に凄く元気そうでした。

休みと言えば、どちらかと言えばわしの場合は
まったり過ごそうだけど・・・

ちょっと考えさせられてしまいました。

今は、子どもがガス溶接作業主任者の勉強中で、
息抜きに一緒にステップボーイとかしてるとか。

今度オススメのウォーキングに一緒に行く予定だけど、
ゼニカルとかだけではなく、きちんと体を動かす
ことも大切みたいですね。


ダイエットシェイク ストロベリー味やダイエットゼリー オレンジ味に、
ついつい頼りがちなわし。

午前中からとか決めて、少し頑張ってみようかなって
思ったりしました。

というのも、こないだ首を痛めてしまって。


太郎にも、運動不足と言われて、痛感してるんです。

せめて休みの午前中からは、ストレス解消も兼ねて、
なにかをしてみようかなとか思っていたんだけどね。

独身だとなかなか、休みはまったり過ごそう
なんて性格なので。

家事をしている世の中の主婦さんに頭が下がります、本当に。

今、結婚をすることを考えると、果たしてがんばれるのだろうか
ってくらい体力がないかもしれない。

自由にしすぎた結果・・・これですからねー。

バツイチで気楽なものとは言えない今日この頃です。







川元弓子
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川元弓子